Тайский бокс или муай тай (มวยไทย) — боевое искусство Таиланда, произошедшее из древнего тайского боевого искусства муай-боран. Что означает «древний бокс». Муай Боран изначально был разработан как прикладная система рукопашного боя, которая активно использовалась в борьбе против бирманских оккупантов. Отношение на родине к муай-тай было весьма серьёзным: изучение проходило в обязательном порядке, как для воинов, так и для членов королевской семьи. Особо выдающихся бойцов зачисляли в королевскую гвардию, даже существовал полк королевской охраны, сформированный из лучших бойцов.
Изначально бои велись голыми руками, позже руки и предплечья бойцов стали обматываться полосками шкур или веревками, что приводило к многочисленным порезам и кровоподтекам у противника. Были наложены запреты на удары головой, удушения, удары в пах и атаку упавшего противника, были запрещены броски амплитудного типа. Ввелась в обязанность одевать перед боем бандаж на пах, изготовленный из обернутых тканью половинок кокосового ореха или раковин двустворчатого моллюска. Таким образом, проведение боев по муай-тай было окончательно подчинено сложившимся правилам соревнований. В древние времена сдаваться в муай-тай было не принято и покидать площадку можно было только из-за не возможностью продолжать бой. Позже было введено понятие победы по очкам. Также временные рамки боя стали ограничены пятью трёхминутными раундами. Помимо этого, земляную площадку заменил ринг. И было введено разделение по весовым категориям.
В современном муай тай можно наносить удары кулаками, ступнями, голенями, локтями и коленями — из-за этого муай тай называют «боем восьми конечностей». Формирование муай тай в том виде, котором он существует сегодня, началось во второй половине XVI века. В 1934 г. Сиам сменил свое название на Таиланд, и термин «муай-тай» утвердился окончательно.
Каждый год, 17 марта, тайцы славят легендарного бойца Най Кханом Тома. Эта ночь, называемая «боксерской ночью», посвящается ему и его исключительному искусству и мужеству. В 1774 году, Король Бирмы во время празднования вызвал лучшего тайского боксера, из числа захваченных в плен, на поединок с лучшими бойцами Бирмы. До того, как бой начался, тайский воин пустился в странный танец вокруг своего противника. Этот танец называется "рам Муай" и служит одновременно и для подготовки к схватке и для выражения уважения к противнику и публике. Най Кханом Том 10 раз подряд, без передышки, нанес поражения лучшим бойцам Бирмы. Король Бирмы был так очарован тайским боксером, что предложил ему выбрать для себя награду и отпустил.
Отличительной особенностью муай тай является церемониальный танец рам муай, предшествующие каждой схватке традиционная молитва уай кру. — Один из вариантов молитвы уай кру:
Следую за врагом,
Сражаюсь с врагом,
Собрав все силы